用毛巾钻把球打得更直

以下是我在培训过程中遇到的一些常见主题:

我想把球打得更直、更远、更稳定。

我想保持不受伤，并建立一个秋千，使我可以打很多年。

我想变得更好，虽然我不认为我将能够承诺很多练习!

今天我想给你的是一个简单的练习，它能即时反馈，并带来巨大的进步。我用过它的高尔夫球手对球杆和球之间的影响和接触有了更多的意识，如果有的话。然后，当他们在练习或在球场上击球时，他们可以检查击球的有效性，获得反馈，并开始更有效地利用练习时间。因此，他们开始把高尔夫球打得更直、更远、更稳定，同时减少了过度运动，从而降低了受伤的风险。
每周，在顶级高尔夫赛事中，不同体型和身材的高尔夫球手使用高尔夫球杆的方式都大不相同，但结果却差不多，都是用尽可能少的杆数把球打进洞里。

如果我们看看现代高尔夫挥杆，我们不可能说有一种视觉上的挥杆是唯一的方式。看看马特·库查、吉姆·福瑞克、泰格·伍兹、埃蒙·达西和本·霍根就知道了，他们的挥杆方式非常不同，但都能有效地控制冲击。

毛巾钻
在地上放一条毛巾，然后在它前面3-4英寸的地方放一个高尔夫球。

正常情况下打5次，并记录这些尝试中球是在哪里接触到地面的，以及球是否碰到过毛巾。

如果毛巾被触摸过或接触物很薄:
观察任何一个顶级的球前锋，你会看到他们的领先臀部在冲击位置向前

重复这个姿势，臀部向前，双手也向前

从这个起始位置再打5杆，但挥杆动作要小一些。在形成更充分的挥杆之前，削球直到地面和球同时接触。

试着把这种接触转移到你自己对所发生的事情的概念上。对于一些人来说，你可能会觉得你在试图把球打低，或者把臀部向前推很远，或者在地上挑一个你想要接触的地方。最重要的部分是，你拥有这个过程，你对自己是如何做到这一点形成了自己的个人感觉。
重复这个测试，记住哪个职位最适合你。

因此，高尔夫球手在击球时往往没有足够的重量向前，因此更容易与毛巾接触。击球是挥杆中最重要的部分。练习这个练习，记录你的分数，看着你的击球变得更像世界上最好的高尔夫球手。