问题……
你在年初设定的目标有多少已经实现了?
还有整整四个月的比赛，我们刚刚过了高尔夫赛季的一半。你的球技真的提高了吗?
如果不是，更重要的问题是，你为自己设定了正确的目标吗?
在我打高尔夫的这些年里，我听说过从业余球员到职业高尔夫球手的各种各样的进球。我可以向你保证，95%的情况下，我听到的目标都是相同的性质。
我想突破100分(或者90分、80分、70分……)
我想避免三杆推杆。
我想降低我的差点(在这里插入杆数)杆数。
我要击中我的司机250码。
我想在下次比赛中赢得B班的冠军。
我想入选。
我想要前十名的成绩。
虽然上面的目标看起来各不相同，但你会注意到它们都集中在一件事上:结果．
在运动心理学中，我们称之为结果目标．最大的问题是结果目标就是你不能直接控制他们。
简单地说，你无法预测冠军的归属。如果这是正确的方式，那么我们现在都应该举起红葡萄酒壶了。如果你认为你可以预测所有这些结果，那么你只会让自己失望(在你的回合结束后可能会很自卑)。
想一下高尔夫的细微差别——即使你打出了完美的一杆，你也无法控制球踢向哪个方向(或者低悬的树枝踢向哪个方向)。认为厄尼·埃尔斯打出6杆1杆圣今年大师赛的一个洞或乔丹·斯皮思在12号洞的水中th在同样的事件中，你会意识到高尔夫是残酷的，专注于结果只会在你的伤口上撒更深的盐。
这就是为什么要设定正确的目标过程目标,而不是结果目标．
让我明确一点——高尔夫仍然是一项你仍然想赢的运动(我们都想!)我们也想取得在这场比赛中定义成功的所有通常的好结果。但取得这些成果的关键在于过程．
简而言之，专注于你需要采取的小步骤，具体的行动和行为，将使你执行特定的拍摄具有一致性和理想的质量。那时，也只有那时，结果才会到来。
让我们选择我之前提到的可怕的“避免3次推杆”场景来说明我的概念如何应用。
你自然会想到的第一件事是推杆过程。而不是说，我会试着用一杆把球打入洞内，或者把球推近一点，以确保能打出两杆，你最好问问自己，在我的整个推杆过程中，哪些重要的部分使我在最坏的情况下能推杆2杆?
这可能是你的握法，你的姿势，你的时机，或者你滚球的方式。无论你确定的是什么，你都应该把它分解成小步骤。如果这是你的时机，那么也许你想要用你理想的时机打10杆，然后(现在这是关键的部分)跟踪那10个推杆。
自己得分。
在这10个推杆中，有多少次你能够使用你理想的时机?每次得分的百分比越高，你避免可怕的三杆推杆情况的几率就越高。
在同样的情况下，你也可以把注意力集中在你的推杆和投球上，这样你就不需要对你的实际推杆有太多的压力。
如果你能在120码以下的距离向洞投掷飞镖，那么你只剩下一个轻入球，这也能帮助你避免三杆推杆。
继续，打破你的短距离比赛——当你在球场上时，你能在10个球中至少8个球中通过你的心理程序吗?你是否在20杆中有15杆都正确地遵循了挥杆顺序?你在每一个镜头中都意识到自己的呼吸吗?
今年还剩四个月，还有四个月的高尔夫球要打。
你越专注，越努力过程目标越容易得到你想要的结果。当你获得更多想要的结果时，你便会更加享受游戏。
